Online Recipe Finder
Русский
Средиземноморская · Обед
Салат с тунцом и нутом
Сытный обед с лимоном и хрустящим огурцом.
Перевод выполнен с помощью машинных средств. Сверяйте важные детали приготовления с английским оригиналом.
Подготовка к ужину
Миска, нож и разделочная доска · Указанное общее время: 10 минут. Время подготовки и приготовления по отдельности, а также время для начинающих ещё не измерялось.
Рецепт редакции · не самостоятельно кухни-тестированная · оригинальная иллюстрация. проверка не является сертификатом безопасности пищевых продуктов.
Сохраните это в домашних блюдах
После приготовления пищи: запишите одну полезную замечательность
Это ваш личный опыт, а не общественный тест-бэнд или пищевой журнал.
Рецепт коррекции и пересмотр списка проверок
Найденная проблема? сохраняйте местную коррекцию с шагом, измеряемым количеством, оборудованием и тем, что произошло. Это не автоматически меняет или не публикует рецепт.
Перед добавлением публично тестированной этикетки рецензент должен проверить количество, состояния приготовления, сроки, ожидаемые результаты, диетические этикетки и реальную фотографию блюд.
Ингредиенты
Примерная калорийность · Весь рецепт
≈ 150 g129 ккал · Белки: 29,2 г · Углеводы: 0 г · Жиры: 1,4 г
≈ 250 g410 ккал · Белки: 22,2 г · Углеводы: 68,6 г · Жиры: 6,5 г
≈ 150 g23 ккал · Белки: 1 г · Углеводы: 5,4 г · Жиры: 0,2 г
≈ 24 g5 ккал · Белки: 0,1 г · Углеводы: 1,7 г · Жиры: 0,1 г
≈ 13,5 g119 ккал · Белки: 0 г · Углеводы: 0 г · Жиры: 13,5 г
≈ 0,3 g1 ккал · Белки: 0 г · Углеводы: 0,2 г · Жиры: 0 г
Вода не считается ингредиентом пантрии. все остальные перечисленные ингредиенты включены в корректировку.
Готовим
Выполнено 0 из 3 шагов
Прогресс сохраняется на этом устройстве.
Ваш ужин по вашим правилам
До, во время и после готовки
Перевод выполнен с помощью машинных средств. Сверяйте важные детали приготовления с английским оригиналом. Преференции и заметки остаются на этом устройстве. Ничто не автоматически записывается, как ели.
Семейные и кулинарные предпочтения
Регулируйте порции, попробуйте обмен и держите верхние части отдельно
Реставрация вечера и план перерывов
Планируемый перечень не устанавливает продовольственную безопасность. Проверьте официальное руководство по хранению. Проверьте температуру приготовления.
Сделайте это работать сегодня ночью · восстановление и небольшие пробы вкуса
Недостаточные ингредиенты · размеры упаковки & делится покупки
Используйте измеряемый запас из моей кухни. неизвестные суммы рассматриваются как недоступные. весы упаковки должны использовать тот же питательный режим приготовления, что и рецепт; сухие и готовые весы не обменны.
Future me will thank me · ингредиент трал & learning
После обеда · Ваш результат & домашнее издание
Запишите оригинальный рецепт → · Расписание этого блюда → · Мои кулинарные воспоминания
На ваш вкус
Перевод выполнен с помощью машинных средств. Сверяйте важные детали приготовления с английским оригиналом.Перед началом
Тонку и курицу тщательно вытирайте перед добавлением одежды.
На ваш вкус
Используйте готовые белые бобы вместо куриных пирогов, на том же увлажненном весе.
Ожидаемый результат
Белые бобы дают мягкий салат. Нежно переполняют, чтобы сохранять кусочки тунца и бобов.
Ваша кулинарная память
Сохраните то, что вы изменили и что работало. Это остается на этом устройстве и появляется в Моей кухне.
Откройте свои кулинарные воспоминанияОригинальный стартер рецепт, не кухонно-тестированный. Диетические этикетки описывают перечисленные ингредиенты. Проверьте упакованные ингредиенты, сырный ренет и приготовление для ваших потребностей.