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भूमध्यसागरीय · दोपहर का भोजन
टूना और छोलों का सलाद
नींबू और कुरकुरे खीरे के साथ भरपेट दोपहर का भोजन।
मशीन की सहायता से अनुवाद। खाना पकाने की ज़रूरी जानकारी की तुलना मूल अंग्रेज़ी से करें।
भोजन बनाने की आपकी तैयारी
कटोरा, चाकू और कटिंग बोर्ड · सूचीबद्ध कुल समय 10 मिनट। तैयारी और पकाने का अलग-अलग समय तथा शुरुआती रसोइयों का समय अभी मापा नहीं गया है।
संपादकीय व्यंजन · स्वतंत्र रूप से रसोई-प्रयोगात्मक · मूल चित्रण. एक चेकलिस्ट एक खाद्य-सुरक्षा प्रमाणन नहीं है.
इसे अपने घर के भोजन शेल्फ में रखें
खाना पकाने के बाद: एक उपयोगी अवलोकन दर्ज करें
यह आपका निजी अनुभव है, एक सार्वजनिक परीक्षण बंडल या पोषण लॉग नहीं।
रेसिपी सुधार और समीक्षा चेकलिस्ट
एक समस्या पाई? कदम, मापा मात्रा, उपकरण और क्या हुआ के साथ एक स्थानीय सुधार नोट रखें. यह स्वचालित रूप से नहीं बदलता है या नुस्खा प्रकाशित करता है.
एक सार्वजनिक परीक्षण लेबल जोड़ने से पहले, एक समीक्षक को मात्रा, तैयारी की स्थिति, समय, अपेक्षित परिणाम, आहार लेबल और एक वास्तविक व्यंजन तस्वीर की जांच करनी चाहिए।
सामग्री
अनुमानित कैलोरी · पूरी रेसिपी
≈ 150 g129 कैलोरी · प्रोटीन: 29.2 g · कार्बोहाइड्रेट: 0 जी · वसा: 1.4 जी
≈ 250 g410 कैलोरी · प्रोटीन: 22.2 g · कार्बोहाइड्रेट: 68.6 जी · वसा: 6.5 जी
≈ 150 g23 कैलोरी · प्रोटीन: 1 g · कार्बोहाइड्रेट: 5.4 जी · वसा: 0.2 जी
≈ 24 g5 कैलोरी · प्रोटीन: 0.1 g · कार्बोहाइड्रेट: 1.7 जी · वसा: 0.1 जी
≈ 13.5 g119 कैलोरी · प्रोटीन: 0 g · कार्बोहाइड्रेट: 0 जी · वसा: 13.5 जी
≈ 0.3 g1 कैलोरी · प्रोटीन: 0 g · कार्बोहाइड्रेट: 0.2 जी · वसा: 0 जी
पानी एक पैंटरी सामग्री के रूप में गिनती नहीं की जाती है. सभी अन्य सूचीबद्ध अवयवों को संरेखण में शामिल किया जाता है.
आइए पकाएँ
3 में से 0 चरण पूरे
आपकी प्रगति इस डिवाइस पर सहेजी जाती है।
आपका भोजन, आपका तरीका
पकाने से पहले, दौरान और बाद में
मशीन की सहायता से अनुवाद। खाना पकाने की ज़रूरी जानकारी की तुलना मूल अंग्रेज़ी से करें। प्राथमिकताएं और नोट्स इस डिवाइस पर रहें. कुछ भी स्वचालित रूप से खाए जाने के रूप में लॉग नहीं किया जाता है.
परिवार और खाना पकाने की पसंद
अनुभागों को समायोजित करें, एक स्विप की कोशिश करें और शीर्षों को अलग रखें
दोपहर का भोजन और रुकावट के लिए योजना
एक योजना चेकलिस्ट खाद्य सुरक्षा निर्धारित नहीं करता है। आधिकारिक भंडारण मार्गदर्शिका देखें. खाना पकाने के तापमान की जांच करें.
इसे आज रात काम करें · वसूली और छोटे स्वाद परीक्षण
खोए हुए सामग्री · पैकेज आकार और साझा करने योग्य खरीदारी
मेरी रसोई से मापा भंडार का उपयोग करें. अज्ञात राशि उपलब्ध नहीं के रूप में व्यवहार की जाती है. पैकेज वजनों को व्यंजन के समान खाद्य तैयारी स्थिति का उपयोग करना चाहिए; सूखे और पकाए गए वजनों को विनिमय नहीं किया जा सकता है. कीमतें एक लगातार मुद्रा में आपके अनुमान हैं.
भविष्य मुझे धन्यवाद देगा · सामग्री ट्रैक और सीखने
एक खाना पकाने की तकनीक का अभ्यास करें · एक सामग्री का पता लगाएं
दोपहर के भोजन के बाद · आपका परिणाम & घरेलू संस्करण
प्रारंभिक व्यंजन के लिए रजिस्टर करें · इस डिश को तैयार करें · मेरे खाना पकाने की यादें
अपनी पसंद का बनाएँ
मशीन की सहायता से अनुवाद। खाना पकाने की ज़रूरी जानकारी की तुलना मूल अंग्रेज़ी से करें।शुरू करने से पहले
कपड़े जोड़ने से पहले टोन और चिकन को अच्छी तरह से ड्रिलिंग करें।
अपनी पसंद का बनाएँ
चिकन के बजाय पकाए गए सफेद बीन्स का उपयोग करें, उसी वजन पर ड्रिलिंग।
अपेक्षित परिणाम
सफेद बीन्स एक नरम सलाद देते हैं. टोन और बीन्स के टुकड़ों को बनाए रखने के लिए नरम रूप से भरें।
खाना पकाने की स्मृति
यह इस डिवाइस पर रहता है और मेरी रसोई में दिखाई देता है।
अपने खाना पकाने की यादों को खोलेंमूल स्टार्टर व्यंजन, न कि रसोई परीक्षण. आहार लेबल सूचीबद्ध अवयवों का वर्णन करते हैं. पैक किए गए अवयवों, पनीर रिनेट और आपकी जरूरतों के लिए तैयारी की जांच करें.