Akdeniz · Öğle yemeği
Ton balıklı nohut salatası
Limon ve çıtır salatalıkla hazırlanan doyurucu bir öğle yemeği.
Makine destekli çeviri. Önemli pişirme ayrıntılarını İngilizce aslıyla karşılaştırın.
Akşam yemeği hazırlığın
Kase, bıçak ve kesme tahtası · Belirtilen toplam süre 10 dakika. Hazırlık ve pişirme süreleri ayrı ayrı ve yeni başlayanlar için süreler henüz ölçülmedi.
Editör reçetesi · bağımsız olarak mutfak tarafından test edilmemiş · orijinal illüstrasyon. bir kontrol listesi gıda güvenliği sertifikası değildir.
Bunu evinizdeki yemek yemeğinde tutun.
Yemek pişirdikten sonra: bir faydalı gözlem kaydedin
Bu sizin özel deneyiminiz, bir kamu test bayrağı veya beslenme logu değil.
Reçete düzeltmeleri & inceleme kontrol listesi
Bir sorun buldunuz mu? adım, ölçülen miktarlar, ekipman ve ne oldu ile yerel bir düzeltme notu tutun. bu otomatik olarak değişmez veya tarifi yayınlamaz.
Bir kamu tarafından test edilen etiket eklemeden önce, bir denetçi miktarları, hazırlık durumlarını, zamanlamayı, beklenen sonuçları, diyet etiketlerini ve gerçek bir yemek fotoğrafını kontrol etmelidir.
Malzemeler
Tahmini kalori · Tarifin tamamı
≈ 150 g129 kcal · Protein : 29,2 g · Karbonhidrat: 0 g · Yağ: 1,4 g
≈ 250 g410 kcal · Protein : 22,2 g · Karbonhidrat: 68,6 g · Yağ: 6,5 g
≈ 150 g23 kcal · Protein : 1 g · Karbonhidrat: 5,4 g · Yağ: 0,2 g
≈ 24 g5 kcal · Protein : 0,1 g · Karbonhidrat: 1,7 g · Yağ: 0,1 g
≈ 13,5 g119 kcal · Protein : 0 g · Karbonhidrat: 0 g · Yağ: 13,5 g
≈ 0,3 g1 kcal · Protein : 0 g · Karbonhidrat: 0,2 g · Yağ: 0 g
Su bir pantry bileşeni olarak sayılmaz. listelenen diğer tüm bileşenler eşleştirme içerir.
Haydi pişirelim
3 adımdan 0 tamamlandı
İlerlemeniz bu cihazda kaydedilir.
Akşam yemeği sizin tarzınızda
Pişirmeden önce, sırasında ve sonra
Makine destekli çeviri. Önemli pişirme ayrıntılarını İngilizce aslıyla karşılaştırın. Bu cihazda tercihler ve notlar kalır. hiçbir şey otomatik olarak yediği gibi kaydedilir.
Ev ve yemek tercihleri
Porsiyonları ayarlayın, bir değişim deneyin ve topları ayrı tutun
Akşam yemeği ve duraklama planı
Planlama kontrol listesi gıda güvenliğini belirlemez. Resmi depolama kılavuzunu kontrol edin. Pişirme sıcaklıklarını kontrol edin.
Bu gece çalıştırın · iyileşme & küçük tadı testleri
eksik malzemeler · paket boyutları & paylaşılabilir alışveriş
Benim mutfağımdan ölçülen depolama kullanın. bilinmeyen miktarlar kullanılamaz olarak ele alınır. paket ağırlıkları tarifi ile aynı yiyebilir hazırlık durumunu kullanmalıdır; kuru ve pişmiş ağırlıklar değişmez. fiyatlar bir tutarlı para biriminde tahminlerinizdir.
Geleceğim bana teşekkür edecek · malzeme yolu & öğrenme
Akşam yemeğinden sonra · Sonuçlarınız & Ev Yayınları
Orijinal reçeteyi kaydedin · Bu yemekleri planlayın · Mutfak anılarım
Damak tadına göre
Makine destekli çeviri. Önemli pişirme ayrıntılarını İngilizce aslıyla karşılaştırın.Başlamadan önce
Tuna ve tavuk yemeği eklemeden önce iyice kaynatın.
Damak tadına göre
Pirinç yerine pişmiş beyaz meyveler kullanın, aynı kaynatılmış ağırlıkta.
Beklenen sonuç
Beyaz fasulye daha yumuşak bir salata verir. yumuşak bir şekilde tozun ve fasulye parçaları tutmak için doldurun.
Yemek pişirme hafızası
Değiştirdiğiniz ve çalıştığınız şeyleri kaydedin.Bu cihazda kalır ve Mutfağımda görünür.
Mutfak anılarınızı açınOrijinal başlangıç tarifi, mutfak tarafından test edilmemiştir. diyet etiketleri listelenen bileşenleri tanımlar. ambalajlı bileşenleri, peynir rennet ve ihtiyaçlarınız için hazırlıkları kontrol edin.