ترجمة آلية. راجع النص الإنجليزي الأصلي للاطلاع على تعليمات الطهي. الأصل باللغة الإنجليزية

مكوناتك. وجبتك القادمة.

قليل من المكونات في مطبخك.
الكثير من الإمكانيات.

أخبرنا ما هو في مطبخك، ابحث عن وجبة تتناسب مع مكوناتك، وقتك، وطريقة تناول الطعام.

تبدأ هنا

مطبخك

0 المكونات

إضافة ما لديك، بما في ذلك الزيت والملح والطحين.

العثور على وجبتك القادمة ↓
المكونات حسب الفئة

فواكه وخضار

حبوب وخبز

بقوليات وبروتينات

منتجات الألبان

توابل

كيف تتناولون؟

يجب أن تتوافق الوصفات مع كل فلتر مختار.

يحتوي المواد الغذائية القائمة على الحليب.المكونات الخالية من الجلوتين تتطابق مع المكونات المذكورة.تحقق من علامات المنتج وإعدادها.يجب أن تستخدم الجبن النباتي النباتي.

على القائمة

العثور على وجبتك القادمة

وصف الطعام الذي تريده

فهم الطعام والنظام الغذائي والوقت والحد الأقصى من السعرات الحرارية والحد الأدنى من البروتين.

المزيد من الفلاتر

20 وصفات في مجموعة المبتدئين

هندي · طبق جانبي

رايتا الخيار

زبادي بارد بالخيار وقليل من الكمون.

10 دقيقة · 4 مكونات · 2 حصص

السعرات التقديرية: 88 كالوري · لكل حصة

عرض الوصفة →

مستوحى من فرنسا · فطور

عجة السبانخ

عجة طرية مع سبانخ بالزبدة.

10 دقيقة · 5 مكونات · 2 حصص

السعرات التقديرية: 150 كالوري · لكل حصة

عرض الوصفة →

هذه المجموعة العملية تحتوي على 20 وصفات البدء الأصلية.سيتم إضافة مكتبة المطبخ الأوسع بعد إعداد محتوى الوصفة.