Online Recipe Finder
Русский
Средиземноморская · Обед
Рис с чесноком и шпинатом
Простая миска риса с большим количеством мягкой листовой зелени.
Перевод выполнен с помощью машинных средств. Сверяйте важные детали приготовления с английским оригиналом.
Подготовка к ужину
Две ёмкости для приготовления, нож и разделочная доска · Указанное общее время: 25 минут. Время подготовки и приготовления по отдельности, а также время для начинающих ещё не измерялось.
Рецепт редакции · не самостоятельно кухни-тестированная · оригинальная иллюстрация. проверка не является сертификатом безопасности пищевых продуктов.
Сохраните это в домашних блюдах
После приготовления пищи: запишите одну полезную замечательность
Это ваш личный опыт, а не общественный тест-бэнд или пищевой журнал.
Рецепт коррекции и пересмотр списка проверок
Найденная проблема? сохраняйте местную коррекцию с шагом, измеряемым количеством, оборудованием и тем, что произошло. Это не автоматически меняет или не публикует рецепт.
Перед добавлением публично тестированной этикетки рецензент должен проверить количество, состояния приготовления, сроки, ожидаемые результаты, диетические этикетки и реальную фотографию блюд.
Ингредиенты
Примерная калорийность · Весь рецепт
≈ 150 g548 ккал · Белки: 10,7 г · Углеводы: 119,9 г · Жиры: 1 г
≈ 150 g35 ккал · Белки: 4,3 г · Углеводы: 5,4 г · Жиры: 0,6 г
≈ 6 g9 ккал · Белки: 0,4 г · Углеводы: 2 г · Жиры: 0 г
≈ 13,5 g119 ккал · Белки: 0 г · Углеводы: 0 г · Жиры: 13,5 г
≈ 24 g5 ккал · Белки: 0,1 г · Углеводы: 1,7 г · Жиры: 0,1 г
≈ 1,5 g0 ккал · Белки: 0 г · Углеводы: 0 г · Жиры: 0 г
Вода не считается ингредиентом пантрии. все остальные перечисленные ингредиенты включены в корректировку.
Готовим
Выполнено 0 из 3 шагов
Прогресс сохраняется на этом устройстве.
Ваш ужин по вашим правилам
До, во время и после готовки
Перевод выполнен с помощью машинных средств. Сверяйте важные детали приготовления с английским оригиналом. Преференции и заметки остаются на этом устройстве. Ничто не автоматически записывается, как ели.
Семейные и кулинарные предпочтения
Регулируйте порции, попробуйте обмен и держите верхние части отдельно
Реставрация вечера и план перерывов
Планируемый перечень не устанавливает продовольственную безопасность. Проверьте официальное руководство по хранению. Проверьте температуру приготовления.
Сделайте это работать сегодня ночью · восстановление и небольшие пробы вкуса
Недостаточные ингредиенты · размеры упаковки & делится покупки
Используйте измеряемый запас из моей кухни. неизвестные суммы рассматриваются как недоступные. весы упаковки должны использовать тот же питательный режим приготовления, что и рецепт; сухие и готовые весы не обменны.
Future me will thank me · ингредиент трал & learning
После обеда · Ваш результат & домашнее издание
Запишите оригинальный рецепт → · Расписание этого блюда → · Мои кулинарные воспоминания
На ваш вкус
Перевод выполнен с помощью машинных средств. Сверяйте важные детали приготовления с английским оригиналом.Перед началом
Сначала вымыть рис и проверить его упаковку для водных требований. мыть шпинат и хорошо отводить его.
На ваш вкус
Используйте запеченный острый капусты вместо шпинат; удаляйте жесткие сталки.
Ожидаемый результат
Кале остается более твердой и может понадобиться больше времени в пшенице.Почекайте, пока не будет тонкой, прежде чем заполниться в рисе.
Ваша кулинарная память
Сохраните то, что вы изменили и что работало. Это остается на этом устройстве и появляется в Моей кухне.
Откройте свои кулинарные воспоминанияОригинальный стартер рецепт, не кухонно-тестированный. Диетические этикетки описывают перечисленные ингредиенты. Проверьте упакованные ингредиенты, сырный ренет и приготовление для ваших потребностей.