나의 재료. 다음 한 끼.
주방에 있는 몇 가지 재료.
다양한 가능성.
당신의 부엌에 무엇이 있는지 알려주십시오.당신의 재료, 시간, 그리고 당신이 먹는 방식에 맞는 식사를 찾으십시오.
당신이 가지고있는 것을 추가하십시오, 기름, 소금 및 향신료를 포함합니다.
다음 식사를 찾으세요. ↓분류에 따라 재료를 검색
과일과 채소
콩류와 단백질
유제품
양념
당신이 원하는 식사를 설명하십시오.
식사, 식단, 시간, 최대 칼로리 및 최소 단백질을 이해합니다.
추가 필터
20 스타트업 컬렉션의 조리법
지중해식 · 저녁
산뜻한 토마토소스를 곁들인 따뜻하고 든든한 팬 요리입니다.
20분 · 재료 7개 · 2인분
예상 칼로리 : 441 kcal · 1인분
레시피 보기 →지중해식 · 점심
숨을 죽인 잎채소를 넉넉히 곁들인 간단한 밥 요리입니다.
25분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 358 kcal · 1인분
레시피 보기 →인도식 · 저녁
생강, 쿠민, 강황을 넣어 부드럽게 익힌 렌틸콩입니다.
30분 · 재료 8개 · 2인분
예상 칼로리 : 356 kcal · 1인분
레시피 보기 →인도식 · 저녁
달콤한 피망과 쿠민을 곁들인 노릇한 파니르 조각입니다.
20분 · 재료 7개 · 2인분
예상 칼로리 : 395 kcal · 1인분
레시피 보기 →인도식 · 곁들임
오이와 약간의 쿠민을 넣은 시원한 요거트입니다.
10분 · 재료 4개 · 2인분
예상 칼로리 : 88 kcal · 1인분
레시피 보기 →이탈리아식 · 저녁
파스타 한 가닥마다 고르게 묻는 빠른 토마토소스입니다.
25분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 443 kcal · 1인분
레시피 보기 →이탈리아식 · 점심
즙이 많은 토마토, 부드러운 치즈, 향긋한 바질입니다.
10분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 319 kcal · 1인분
레시피 보기 →이탈리아식 · 저녁
팬에서 노릇하게 구운 버섯에 부드러운 크림소스를 곁들입니다.
25분 · 재료 7개 · 2인분
예상 칼로리 : 583 kcal · 1인분
레시피 보기 →멕시코 스타일 · 저녁
따뜻한 콩과 신선한 아보카도를 넣은 부드러운 옥수수 토르티야입니다.
15분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 547 kcal · 1인분
레시피 보기 →멕시코 스타일 · 점심
신선한 토마토, 크리미한 아보카도, 검은콩입니다.
10분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 470 kcal · 1인분
레시피 보기 →중국 스타일 · 저녁
가장자리가 바삭한 두부에 피망과 감칠맛 나는 소스를 곁들입니다.
20분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 264 kcal · 1인분
레시피 보기 →중국 스타일 · 저녁
당근과 부드럽게 익힌 달걀을 넣은 빠른 팬 밥 요리입니다.
20분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 433 kcal · 1인분
레시피 보기 →남아시아 스타일 · 저녁
순하고 매끄러운 코코넛소스에 담긴 병아리콩입니다.
25분 · 재료 7개 · 2인분
예상 칼로리 : 624 kcal · 1인분
레시피 보기 →그리스 스타일 · 점심
아삭한 오이와 토마토에 새콤한 페타를 곁들입니다.
10분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 239 kcal · 1인분
레시피 보기 →지중해식 · 저녁
산뜻한 맛의 팬 닭고기 요리입니다.
25분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 250 kcal · 1인분
레시피 보기 →지중해식 · 점심
레몬과 아삭한 오이를 곁들인 든든한 점심입니다.
10분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 343 kcal · 1인분
레시피 보기 →일상 요리 · 아침
따뜻한 토스트에 땅콩버터와 달콤한 바나나를 곁들입니다.
5분 · 재료 3개 · 2인분
예상 칼로리 : 219 kcal · 1인분
레시피 보기 →일상 요리 · 아침
노릇한 감자와 숨을 죽인 잎채소입니다.
25분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 222 kcal · 1인분
레시피 보기 →프랑스 스타일 · 아침
버터에 익힌 잎채소를 넣은 부드러운 오믈렛입니다.
10분 · 재료 5개 · 2인분
예상 칼로리 : 150 kcal · 1인분
레시피 보기 →일상 요리 · 점심
집에 있는 기본 향신료로 만드는 걸쭉하고 편안한 수프입니다.
30분 · 재료 6개 · 2인분
예상 칼로리 : 312 kcal · 1인분
레시피 보기 →요리법은 아직 맞지 않았다.
더 많은 부족한 성분을 허용하십시오, 당신의 팬트에 추가하거나, 필터를 풀어.
이 작업 컬렉션에는 20 원본 스타터 레시피가 포함되어 있습니다.이 레시피 콘텐츠가 준비되면 더 넓은 요리 도서관이 추가됩니다.