Bản dịch máy Hãy đối chiếu hướng dẫn nấu với bản gốc tiếng Anh. Bản gốc tiếng Anh

NGUYÊN LIỆU CỦA BẠN BỮA ĂN TIẾP THEO.

Một ít nguyên liệu trong bếp.
Nhiều khả năng chế biến.

Hãy nói với chúng tôi những gì đang ở trong nhà bếp của bạn tìm một bữa ăn phù hợp với các thành phần của bạn, thời gian của bạn, và cách bạn ăn.

Bắt đầu từ đây

Căn bếp của bạn

0 Các thành phần

Thêm những gì bạn có, bao gồm dầu, muối và các món ăn.Không có gì được giả định.

Tìm bữa ăn tiếp theo của bạn ↓
Browse Các thành phần by category Các thành phần theo loại

Rau củ và trái cây

Ngũ cốc và bánh mì

Đậu và protein

Sản phẩm từ sữa

Gia vị

Bạn ăn như thế nào?

Chọn bất kỳ ứng dụng nào công thức phải phù hợp với mỗi bộ lọc được chọn.

Các phương pháp dựa trên sữa chứa sữa gluten-free phù hợp với các thành phần được liệt kê; kiểm tra các nhãn sản phẩm và chuẩn bị phô mai thực vật phải sử dụng rennet thực vật.

trên menu

Tìm bữa ăn tiếp theo của bạn

Mô tả bữa ăn bạn muốn

Hiểu thức ăn, chế độ ăn uống, thời gian, calo tối đa và protein tối thiểu.

Bộ lọc khác

20 công thức trong bộ sưu tập khởi động

Địa Trung Hải · Bữa trưa

Cơm tỏi rau bina

Bát cơm đơn giản với nhiều rau lá xanh đã nấu mềm.

25 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 358 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Ấn Độ · Món ăn kèm

Raita dưa chuột

Sữa chua mát với dưa chuột và một ít thì là Ai Cập.

10 phút · 4 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 88 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Phong cách Mexico · Bữa tối

Taco đậu đen bơ

Bánh tortilla ngô mềm với đậu ấm và quả bơ tươi.

15 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 547 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Phong cách Mexico · Bữa trưa

Bát cà chua và bơ

Cà chua tươi, quả bơ béo mịn và đậu đen.

10 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 470 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Phong cách Trung Quốc · Bữa tối

Đậu phụ xào ớt chuông

Đậu phụ có cạnh giòn, ăn cùng ớt chuông và xốt đậm vị.

20 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 264 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Phong cách Hy Lạp · Bữa trưa

Salad dưa chuột feta

Dưa chuột giòn, cà chua và phô mai feta chua dịu.

10 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 239 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Địa Trung Hải · Bữa tối

Gà chanh tỏi

Món gà áp chảo có hương vị tươi sáng.

25 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 250 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Địa Trung Hải · Bữa trưa

Salad cá ngừ đậu gà

Bữa trưa no bụng với chanh vàng và dưa chuột giòn.

10 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 343 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Phong cách Pháp · Bữa sáng

Trứng omelet rau bina

Trứng omelette mềm với rau lá xanh nấu cùng bơ.

10 phút · 5 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 150 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Hằng ngày · Bữa trưa

Súp cà rốt đậu lăng

Súp đặc, ấm bụng với các gia vị cơ bản có sẵn trong bếp.

30 phút · 6 nguyên liệu · 2 phần

Calo ước tính: 312 kcal · Mỗi khẩu phần

Xem công thức →

Bộ sưu tập làm việc này chứa 20 công thức bắt đầu ban đầu Thư viện nấu ăn rộng hơn sẽ được thêm vào khi nội dung công thức được chuẩn bị.