Traduzione automatica. Consulta anche l’originale inglese per le istruzioni di cucina. Originale in inglese

I TUOI INGREDIENTI. IL TUO PROSSIMO PASTO.

Un po’ nella dispensa.
Tante possibilità.

Scopri un pasto che si adatta ai tuoi ingredienti, al tuo tempo e al modo in cui mangia.

Inizia qui

La tua cucina

0 Ingredienti

Aggiungi quello che hai, tra cui olio, sale e spezie.

Trova il tuo prossimo pasto ↓
Ingredienti per categoria

Frutta e verdura

Cereali e pane

Legumi e proteine

Latticini

Condimenti

Come si mangia?

Selezionare qualsiasi applicabile. le ricette devono corrispondere a ogni filtro selezionato.

I mezzi a base di latte contengono latte. il gluten-free corrisponde agli ingredienti elencati; controllare le etichette del prodotto e la preparazione. il formaggio vegetale deve utilizzare il rennetto vegetale.

sul menu

Trova il tuo prossimo pasto

Descrivi il pasto che vuoi

Capisce il cibo, la dieta, il tempo, le calorie massime e la proteina minima.

Altri filtri

20 ricette nella collezione starter

Mediterranea · Cena

Ceci e pomodori in padella

Un piatto caldo e sostanzioso in padella, con una vivace salsa di pomodoro.

20 Min · 7 ingredienti · 2 porzioni

Calorie stimate: 441 kcal · Per porzione

Vedi ricetta →

Mediterranea · Pranzo

Riso con aglio e spinaci

Una semplice ciotola di riso con abbondanti verdure a foglia appassite.

25 Min · 6 ingredienti · 2 porzioni

Calorie stimate: 358 kcal · Per porzione

Vedi ricetta →

Indiana · Contorno

Raita al cetriolo

Yogurt fresco con cetriolo e un poco di cumino.

10 Min · 4 ingredienti · 2 porzioni

Calorie stimate: 88 kcal · Per porzione

Vedi ricetta →

Ispirazione cinese · Cena

Tofu e peperoni saltati

Tofu dai bordi croccanti con peperoni e una salsa saporita.

20 Min · 6 ingredienti · 2 porzioni

Calorie stimate: 264 kcal · Per porzione

Vedi ricetta →

Ispirazione francese · Colazione

Frittata di spinaci

Un’omelette tenera con verdure a foglia al burro.

10 Min · 5 ingredienti · 2 porzioni

Calorie stimate: 150 kcal · Per porzione

Vedi ricetta →

Questa collezione di lavoro contiene 20 ricette originali.La biblioteca della cucina più ampia verrà aggiunta come contenuto della ricetta è preparato.