Sehari-hari · Makan siang
Sup wortel dan lentil
Sup kental yang menghangatkan dengan rempah sederhana dari persediaan dapur.
Terjemahan berbantuan mesin. Periksa detail memasak yang penting dengan versi asli bahasa Inggris.
Persiapan makan malam Anda
Satu wadah memasak, pisau, dan talenan · Total waktu yang tercantum: 30 menit. Waktu persiapan dan memasak secara terpisah serta waktu untuk pemula belum diukur.
Resep Editorial · tidak secara independen diuji dapur · ilustrasi asli. daftar pemeriksaan tidak merupakan sertifikasi keamanan makanan.
Simpan ini di ruang makan rumah Anda
Setelah memasak: catatan satu observasi yang berguna
Ini adalah pengalaman pribadi Anda, bukan tanda tes publik atau log nutrisi.
Rekaman dan review checklist
Temukan masalah? simpan catatan koreksi lokal dengan langkah, kuantitas yang diukur, peralatan dan apa yang terjadi. ini tidak secara otomatis mengubah atau menerbitkan resep.
Sebelum label yang diuji secara umum ditambahkan, peneliti harus mengkonfirmasi jumlah, status persiapan, timing, hasil yang diharapkan, label diet dan foto hidangan nyata.
Bahan
Perkiraan kalori · Seluruh resep
≈ 122 g50 kcal · Protein: 1,1 g · Karbohidrat: 11,7 g · Lemak: 0,3 g
≈ 120 g422 kcal · Protein: 29,6 g · Karbohidrat: 76 g · Lemak: 1,3 g
≈ 70 g28 kcal · Protein: 0,8 g · Karbohidrat: 6,5 g · Lemak: 0,1 g
≈ 13,5 g119 kcal · Protein: 0 g · Karbohidrat: 0 g · Lemak: 13,5 g
≈ 1,1 g4 kcal · Protein: 0,2 g · Karbohidrat: 0,5 g · Lemak: 0,2 g
≈ 1,5 g0 kcal · Protein: 0 g · Karbohidrat: 0 g · Lemak: 0 g
Air tidak dikira sebagai bahan pantry. semua bahan lain yang disenaraikan termasuk dalam matching.
Mari memasak
0 dari 3 langkah selesai
Kemajuan disimpan di perangkat ini.
Makan malam sesuai cara Anda
Sebelum, selama, dan setelah memasak
Terjemahan berbantuan mesin. Periksa detail memasak yang penting dengan versi asli bahasa Inggris. Preferensi dan catatan tetap pada perangkat ini.Tidak ada yang secara otomatis terdaftar sebagai dimakan.
Preferensi keluarga dan memasak
Sesuai porsi, coba swap & simpan puncak terpisah
Makan Malam & Rencana untuk Interrupsi
Daftar pemeriksaan perencanaan tidak menetapkan keamanan makanan. Periksa panduan penyimpanan resmi. Periksa suhu memasak.
Membuatnya bekerja malam ini · pemulihan & tes rasa kecil
Bahan-bahan yang hilang · ukuran paket & pembelian yang dapat dibagi
Menggunakan inventori yang diukur dari dapur saya. jumlah yang tidak diketahui diperlakukan sebagai tidak tersedia. berat paket harus menggunakan kondisi persiapan yang sama seperti resep; berat kering dan dimasak tidak dapat ditukar. harga adalah anggaran Anda dalam satu mata uang yang konsisten.
Masa depan saya akan berterima kasih kepada saya · bahan trek & belajar
Setelah makan malam · hasil & edisi rumah Anda
Daftar resep asli · Jadikan hidangan ini · Memori memasak saya
Sesuaikan selera
Terjemahan berbantuan mesin. Periksa detail memasak yang penting dengan versi asli bahasa Inggris.Sebelum mulai
Potong kacang-kacangan yang cukup kecil untuk melembutkan di samping lensa.Tahan air tambahan dekat untuk menyesuaikan ketebalan.
Sesuaikan selera
Biarkan sup chunky atau mash beberapa dari itu di sisi pan.
Hasil yang diharapkan
Menggosok memberikan tekstur yang lebih tebal tanpa menambahkan krim. meninggalkan kepingan tak terbatas memberikan lebih banyak gigitan.
Memori memasak Anda
Simpan apa yang telah Anda ubah dan apa yang bekerja. ini tetap pada perangkat ini dan muncul di dapur Saya.
Buka memori memasak AndaResep starter asli, tidak diuji di dapur. label diet menggambarkan bahan-bahan yang disenaraikan. periksa bahan-bahan yang dibungkus, rennet keju dan persiapan untuk kebutuhan Anda.