栄養

USDA標準参考リリース28(2015)、栄養素208(エネルギー)、203(タンパク質)、205(炭水化物の違い)および204(総脂肪)、100gごとにエネルギーは源値を使用し、単純な4/4/9マクロ計算から異なります。パネルはアムルフリーパネル製品ラベル参照を使用します。一般的な例は使用されます:乾いた白い米とパスタ、調理されたドライナンス、原料の皮のない鶏、水でカナダトン、固体トフー、全乳ヨーグルト、全穀類パン、重いクリームおよびカナダフル脂肪ココナダミルク。

食用量:中間トマト 123 ☆ 小さなオニオン 70 g(半分未定のオン) 55 グラス・クローブ(グラス・クローブ) 3 タグ : カーロット 61 タグ:Bell Pepper 119 クーポン クーポン 300 ・アボカド 150 バナナ バナナ 118 エッグ 50 ☆ パン スライス 28 タグ: 小さな玉ねぎのトリラ 24 ジュースのみ:レモン 48 G、リム 30 石油タブレット 13.5 タブレット バター タブレット タブレット 16 タブレッポンソース(Tablespoon) 16 バジル バジル 10 葉 5 ジンガー 2 cm 10 クリーム 100 ミル= 99 ココナッツミルク 200 ミル= 200 g. スパイス ティアスポン 重量: cumin 2.1 G、パプリカ 2.3 G、トルメリック 3 G、カリ 2 G、ブラックペーパー 2.3 G 塩 6 重量は調理前に成分を記述し、米とレンズは最初に調理する指示でさえ乾燥した重量を使用します。