Online Recipe Finder
বাংলা
পুষ্টি
আপনার ব্যক্তিগত নথি আপনার লেখা ভাষাতেই থাকে। ইন্টারফেসের অনুবাদ সংরক্ষিত তথ্য বদলায় না।
আজ থেকে শুরু করুন. কোন ফ্যাকিং প্রয়োজন হয় না।
আপনার খাদ্য দিবস
প্রতিটি ব্যক্তি একটি আলাদা ডেভেলর আছে. বিনিময় মানুষ খাবার কপি করে না. এই ডেভেলরগুলি পাসওয়ার্ড সুরক্ষিত নয়; এই ব্রাউজার ব্যবহারকারীরা তাদের অ্যাক্সেস করতে পারেন।
খাবার বা একটি রেসিপি যোগ করুন
দৈনিক ক্যালরি লগ
এই লগ এই ব্রাউজারে থাকবে. আপনি আসলে কি খেতে: একটি রেস্টুরেন্ট এবং তার উপাদানগুলি ভিন্নভাবে দুটি হিসাবে লগ করুন. টার্গেটগুলি ইতিহাসে অপশনীয়। ব্রাউজার ডেটা মুছে ফেলুন লগটি পরিষ্কার করে।
সাম্প্রতিক খাবার & বারবার খাবার
সম্পাদনা সম্পাদনা বন্ধ করুন, পুরো প্রদর্শনকে স্ক্যান করুন. এটি প্রতিটি উপাদান গ্রাম সমাধান করার জন্য চালু করুন; অন্তর্ভুক্ত একটি উপাদান অস্বীকার করে. এটি একটি নতুন লগড সংস্করণ তৈরি করে এবং মূল প্রদর্শন সংরক্ষণ করে।
খাদ্য ও ব্যক্তিগত পদক্ষেপ
পণ্য লেগার এবং ব্যক্তিগত পদক্ষেপ স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত হয়।
আপনার নিজের খাদ্য স্কুল ব্যবহার করুন. উপাদানগুলির মধ্যে টার্গেট করুন এবং প্রতিটি খাদ্য ওজন প্রদান করুন; এই সাইটটি স্কুলের সাথে সংযুক্ত নয়।
আপনার পণ্য রিপোর্ট
ক্যালিফ্রেট করুন আপনার বোল, ল্যাডল বা সাধারণ সিলিজ
খাদ্য রিপোর্ট & calculation অনুমান
আনুমানিক ক্যালরি
খাদ্যযোগ্য ইনপোর্ট ওজন ব্যবহারের অনুমান এবং সব তালিকাভুক্ত উপাদান খাওয়া হয় নিশ্চিত করুন. ব্র্যান্ড, portion আকার এবং খাদ্য ক্ষতি ভিন্ন. পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত হয় না. রেস্টুরেন্ট সোটগুলি তালিকাভুক্ত সার্ভিস দ্বারা ভাগ করা হয়; রুটিং উপাদান মূল্যগুলি সঠিকভাবে সংখ্যা করা সম্ভব না।
তথ্যসূত্র ও পরিমাণের অনুমান
USDA স্ট্যান্ডার্ড রিপোর্ট রিপোর্ট 28 (2015), খাদ্য 208 (যুক্তির), 203 (প্রোটিন), 205 (কার্বোহাইডের ভিত্তিতে) এবং 204 (মোটাল ফেট), প্রতি 100 গ্রামের জন্য ऊर्जा উৎপাদন মূল্য ব্যবহার করে এবং একটি সহজ 4/4/9 ম্যাক্রো calculation থেকে আলাদা হতে পারে। প্যানার একটি অ্যামুল ফ্রিজ প্যানার পণ্য-বাহিত্য রিপোর্ট ব্যবহার করে। সাধারণ উদাহরণ ব্যবহার করা হয়: ড্রাইভিং রিস এবং পাস্ট, পানীয় ড্রাইভিং পানীয়, শারীর পাখি, পানীয় টোন, শক্ত টুফু, পুরো পানীয় ইয়োগোর্ট, পুরো পানীয় পানীয়, গরম এবং কুকুর পুরো ফেট কুকুর পানীয়।
মূল্যবান খাদ্য: মধ্যম টমেটো 123 জি; ছোট অঙ্গীত 70 জ (একটি অজ্ঞাত অর্ধেক) 55 জি) গার্লিক ক্লাভ 3 জি; কোরো 61 সিনিয়াম: বেল পিপার 119 জি; কুকুমার 300 অ্যাভোকাড 150 জি; বানানার 118 জি; ডিম 50 জি; খাবার সিলিজ 28 ছোট মুরগি টার্টিলি 24 মাত্র জল: লেমন 48 জি, লিমি 30 তেল ট্যাবলেট 13.5 জি; পিয়ামত বট ট্যাবলিপোন 16 জি; সাজা সাজা ট্যাবলসপোন 16 জি; বেসিল 10 ফাইল 5 জি; জিগার 2 সিমি 10 ক্রিম 100 মিলি = 99 জি; কোকোয়া দুধ 200 মিলি = 200 জি. স্পিস টেসপোন ওজন: কুমিন 2.1 জি, পাপ্রিয়া 2.3 জি, টার্মিনিক 3 ক্যারি 2 জি, কালো পাখি 2.3 জি; রস 6 গ. ওজন খাদ্য করার আগে উপাদানগুলি বর্ণনা করে; রিস এবং লেন্সগুলি প্রথম খাদ্য নির্দেশনাগুলি খাদ্য করার সময়ও উত্পাদিত ওজন ব্যবহার করে।
USDA কালিং ডকুমেন্টেশনপ্রতি ১০০ গ্রামে কিলোক্যালরি
কেন দুটি খাদ্য সংখ্যা ভিন্ন?
প্রথমেই একই খাদ্যবান গ্রাম পরিমাণ এবং খাদ্য/কুশি অবস্থা তুলুন. ব্র্যান্ড, খাদ্য-সpecific এনergy ফ্যাক্টর, বাড়ি মাত্রা এবং ঘনত্ব ভিন্ন হতে পারে. উৎসের এনergy সংরক্ষণ করা হয় না 4 × প্রোটিন + 4 × কার্বোহাইডার + 9 × ফেটের সমান।
রেস্টুরেন্ট Workbench
এখানে পরিবর্তনগুলি একটি পরিকল্পনা sandbox. আপনি explicitly এটি লগিং করতে পর্যন্ত কিছুই খাওয়া হয় না।
সংরক্ষিত রেসিপি থেকে একটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্লাট তৈরি করুন
এটি সংরক্ষিত রেসিপি খাদ্যকে সংযুক্ত করে. উপাদান গ্রাম ইনপোর্ট ওজন সমানতা, মাত্রা করা হয় না গাছের ওজন। গাছের গ্রামগুলি লগ করতে শেষ প্যাকেট বা ব্যাচকে ওজন করুন।
আপনার নিজের রেস্তোজ তৈরি করুন · ক্যালোরি & ম্যাক্রো
যন্ত্রের সহায়তায় অনুবাদ। রান্নার গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মূল ইংরেজির সঙ্গে মিলিয়ে দেখুন।
8,789 USDA খাদ্যগুলি এবং সাইটের প্যান্ট্রি উপাদানগুলি খুঁজে পেতে. সঠিক রুটি, ড্রাইভ বা গাছের ফর্ম নির্বাচন করুন. প্রতিটি উপাদানের জন্য খাদ্যবান গ্রামগুলি প্রদান করুন, তারপর আপনার রেস্টুরেন্টের উপাদানগুলি নির্ধারণ করুন. মূল্যগুলি অনুমান করা হয়; ডেটাবেস খাদ্যগুলি খুঁজে পেতে থাকা ডেটাবেস ফিল্টার দ্বারা সিন্ট করা হয় না।
একটি উপাদান খুঁজে পেতে পারেন না? তার খাদ্য লেগে লিখুন
মূল্য প্রদান করুন 100 এই ব্যবহারকারী-প্রদান করা মূল্যগুলি লগড খাবারগুলি সঙ্গে সংরক্ষিত হয়; তারা USDA ক্যাটাগো পরিবর্তন না করে।
লগিং এর পরে উপাদানগুলি ক্যালকোরে থাকতে পারে, তাই আপনি রেসিপি সংশোধন করতে পারেন. আবার লগিং আরও একটি খাবার যোগ করে. আমার রান্নাতে আপনার রেসিপি সংরক্ষণ করার জন্য রেসিপি সংরক্ষণ করুন. কাজের পরিকল্পনা এই ডিভাইসে থাকতে পারে, যখন স্টোরিং পাওয়া যায়; লগিং খাবার প্রবেশগুলি নিচে সংরক্ষণ করা হয়।
অবিশ্বাস, অবিশ্বাস এবং উপাদান
সবচেয়ে বড় ক্যালোরিয়াম প্রদানকারীগুলি ক্যালোরিয়াম প্রদানকারীগুলি, "বুল" উপাদানগুলি নয়, ওজন পরীক্ষার জন্য উপকারী জায়গা।
শুধুমাত্র যখন আপনি অস্বাভাবিক পরিমাণ মাত্র করা হয়. তেল absorption স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে না. পানি বা খাদ্য অন্তর্ভুক্ত পানীয় ত্রুটি পানীয় ত্রুটি নয়. আপনার রেস্টুরেন্ট নোটগুলিতে সংশোধন রেকর্ড করুন.
রেস্টুরেন্ট সংস্করণের সুরক্ষিত তুলনা
আপনার বামপন্থী ম্যাপ
ডেটা, ডেটা বা ফ্রিজের খাবারগুলিতে একটি মাত্র প্যাকেজ যোগ করুন. অবস্থান লেগার আপনার পরিকল্পনা রেকর্ড করে; তারা নিরাপদ স্টোরিং সময় নির্ধারণ করে না।
খাবার খাওয়া, খাওয়া না
আপনার ইতিহাস, অসুবিধা ছাড়া
অনlogged দিনগুলি অজানা, নূল অন্তর্ভুক্ত নয়. মাত্রাগুলি আপনি সম্পূর্ণ হিসাবে দিনগুলি ব্যবহার করে।
ব্যক্তিগত পরিকল্পনা এবং অপশনাল লক্ষ্য
রেকর্ড, রেকর্ড এবং রেকর্ড
ইতিহাস মুছে ফেলুন খাদ্য রিপোর্ট, রেসিপি, পদক্ষেপ এবং ব্যাটগুলি সংরক্ষণ করে. Undo পরবর্তী পরিবর্তন পর্যন্ত उपलब्ध।